Paz en el alma





corresponde al primer nivel de
“Camino a lo Sagrado” .


En este libro, trato de responder de forma sencilla a las preguntas más frecuentes que se hace una persona respecto de lo que es la “meditación”.

Este es el índice:


I LA MEDITACIÓN


¿En qué consiste meditar?


Los aspectos de la meditación


El espíritu y el cuerpo


¿Cómo sabrás si te ayuda meditar?


¿Qué ventajas tienes meditando?


¿Qué consigues con la meditación?


El maestro de meditación


II EL MÉTODO


Los métodos


Meditación terapéutica


La práctica de la meditación con fines curativos


¿Cualquier persona puede meditar?


¿Qué haces cuando meditas?


¿En qué te beneficia meditar?


¿Cuál es el mejor lugar para meditar?


¿Cómo debe ser el lugar de meditación?


La ropa adecuada para meditar


Los horarios para meditar


Las prácticas en grupos


El periodo de las prácticas


La música


La postura del cuerpo para meditar


¿Cuánto tiempo hay que meditar?


III EL CUERPO Y LA MEDITACIÓN


¿Cuándo sentimos la necesidad de meditar?


¿Qué tenemos que controlar para meditar?


¿Qué logras controlando las emociones?


El cuerpo y la meditación


El conocimiento del cuerpo y la meditación


El impacto dé la meditación en el cuerpo


La respiración


La relajación


IV VIAJAR A TU INTERIOR


¿Qué es la visualización interior?


¿Cómo organizar la mente para meditar?


¿Qué sensación se tiene al meditar?


¿Qué es lo primero que encontramos en la meditación?


Lo místico en la meditación


El silencio en la meditación


La primera etapa de la meditación


La técnica de la meditación


La salud y la meditación


Meditar no es hipnosis


La actitud positiva y la meditación


¿En cuánto tiempo se aprende a meditar?


¿Qué estás aprendiendo con la meditación?


La meditación y los valores


La iglesia cristiana y la meditación


V MEDITACIONES GUIADAS


¿Cómo practicar la meditación?


Meditaciones para cada día de la semana


EL INFINITO ESPIRITU


ILUMINACIÓN DE LOS PENSAMIENTOS


SAN AGUSTÍN, VIAJANDO A TU INTERIOR


BUSCANDO EL SILENCIO


BUSCANDO LOS DONES


LA SANACIÓN DEL DOLOR


SANACIÓN DE LA ANGUSTIA






Las meditaciones guiadas de PAZ EN EL ALMA, la puedes escuchar en estos canales deforma gratuita.





EN LA PÁGINA CAMINO A LO SAGRADO: http://caminoalosagrado.wordpress.com


En categoría Paz en el Alma, puedes acceder a las respuestas de las preguntas arriba enunciadas o en los párrafos que encuentras a continuación.
Por último quiero aclararte que, cuando se te planteen dudas y esté a mi alcance ayudarte, puedes escribirme al siguiente correo electrónico, estudios.misticos.gicem@gmail., dirigido a María Benetti Meiriño.


Por otros temas relacionados con la terapéutica utiliza la misma dirección de correo, dirigiéndote a los doctores especialistas en el tema:
Doctor Aldo Músicant, medico clínico, nutricionista.
Dra Patricia Friguglietti, Psicología y Psiquiatría.


http://www.editorialdeorienteaoccidente.com/
Paz en el alma
ISBN: 978-987-23370-0
AÑO 2008